Fitter, happier and more productive.

Så, hur gick det med den stora kostomläggningen?
Sådär får man nog säga. Efter endast 12 dagar hade jag tappat 4 kg, men något lyckligare känner jag mig nog inte. Jag tror iofs. att bara jag hade slutat med allt skräp som jag stoppar i mig i vanliga fall så hade något kilo givit med sig i alla fall. Det är dock lättare att sluta med det där skräpet med en såhär strikt diet. När man inte ens får köpa potatis, då köper man definitivt inte den där kexchokladen (4 för 20 kr). Sålunda:
Ingen lyckoformel men helt klart en bra kost för att gå ner i vikt. Kan vara bra att ha i bakfickan vid någon framtida 40-årskris eller så...

Kostomläggningen

Nu är det tre dagar sedan den stora kostomläggningen. Kolhydrater har helt schasats ut och ersatts med enorma berg kött och sallad. Först nu har läget stabiliserats och jag kan tänka på annat än arraksbollar och snickers.
Svårigheten, vid sidan om den gnagande hungern, är att hitta på maträtter helt utan kolhydrater. Hitintills har det blivit mycket tacoköttfärs med sallad. En fläskfilé i tomatsås med sallad har också slunkit ner. Frukosen består av ägg och frukt.
I början av en sådan här diet förlorar man mycket vikt då kroppens kolhydratlager, med uppbundet vatten, försvinner. Nu väntar jag bara på den ambitionslösa euforin...
Som skåningen sade:
"Det ei ente lätt o vau smaul, näur man är förmöugen"

Mot oanade höjder.

Finns det en tonskala som låter som om den ökar i frekvens hela tiden, alltid och under oändlig tid?
Självklart finns en sådan! Kolla (lyssna) in själv här. Klicka på tex. discrete på vänster sida. Hur skalan är konstruerad går att läsa här.

Domedagsprofetior.

Rubriken ovan är från 1978 och även då diskuterades klimatet flitigt. Då var det global nedkylning man var rädd för...
En annan domedagsprofetia som jag minns var y2k-buggen. Den blev det heller inte mycket med. Tror man ska ta hysterirapporteringen kring växthuseffekten med lite sans.

Sydkorea legaliserar hotpants och minikjolar

Äntligen har sydkorea legaliserat. Se länk här. Men var får jag tag på sådana här badbyxor till nästa sommar?

Tillbaks till stenåldern.

Det pratas mycket om koster nu. Den gemensamma nämnaren för de flesta moderna koster verkar vara att minska andelen snabba kolhydrater och den följande insulinstegringen. Mor och far har börjat äta GI-kost med bulgur som grundstomme. Den annars så sansade vännen Niklas (som tidigare praktiserat en sträng Euroshopperdiet) propagerar för stenålderskost, en kost bestående av enbart kött, frukt och grönsaker. Tydligen ska efter två veckors sockerabstinens ett inre lugn och ambitionslös eufori uppträda. Låter ganska lockande...men var får man tag på mammut these days. Tycker ändå att idén låter ganska intressant och tänker följa Niklas i en månads tid med start måndag, men det blir nog en stenåldersdiet light. Stay tuned för utvärdering...

Lite fysiologi.

Ett av de intressantaste inslagen i gårdagens Anders och Måns handlade om näscykeln. Denna består i ett cykliskt alternerande svällande av näsborrarna. Hur man ligger i näscykeln kan testas genom att hålla för ena näsborren och blåsa ut. För närvarande är det min högernäsborre som är mer obstruktiv.
Perioden på en normal näscykel är 1-5 h. Cykeln styrs av autonom inervation av näskärlen med utgång från nukleus suprachiasmaticus i hypothalamus. Detta är en struktur som degenererar med åldern och det finns hypoteser kring att näscykelförändringar kan vara en markör för åldersrelaterade centralnervösa förändringar. Se där!
Så länge man har en näscykel finns det hopp.

En sann sängnätare!

Min nya macbook är fantastisk! Mer livskvalité per krona får man leta efter. En av de bästa sakerna med att byta från stationär till bärbar dator är att kunna ligga i sin säng och surfa på internet. Jag har blivit en sängnätare!

Första posten!

Jaha! Då drar den igång, min aldeles egna blogg. Bloggen startar en kylig dag i början av november. Inte ett spår av växthuseffekt här i Umeå...
På tal om växthuseffekt kan jag passa på att tipsa om: http://www.michaelcrichton.com/speeches/complexity/complexity.html
Over and out!